안녕하세요! 건강에 대한 관심이 높아지면서 '장 건강'의 중요성이 점점 더 강조되고 있습니다. 장은 단순히 소화와 배설만을 담당하는 기관이 아니라, 면역 기능, 심지어 우리의 기분과 행동에도 영향을 미치는 '제2의 뇌'라고 불릴 만큼 우리 몸 전체의 건강과 밀접하게 연결되어 있습니다. 이러한 장 건강을 지키는 데 빼놓을 수 없는 것이 바로 '프로바이오틱스'입니다. 하지만 시중에 워낙 다양한 종류의 프로바이오틱스 제품이 많아 어떤 것을 선택해야 할지, 어떤 효과가 있는지 헷갈리시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 장 건강 지킴이 프로바이오틱스에 대해 총정리하는 시간을 가져보겠습니다! 프로바이오틱스란 무엇일까요?프로바이오틱스는 우리 몸에 섭취했을 때 건강에 유익한 효과를 주는 살아있는 미생물을 총칭하는 ..
